用这些食谱喂你的家人每晚不到2.50英镑


<p>如果您的预算有限,有时可能难以为您的家人提供均衡的膳食</p><p>但布莱克浦的妈妈Rebecca Inman认为,每晚2.50英镑(或更低)可以为您的家人提供健康,均衡的膳食</p><p>这位42岁的妈妈去年开设了一个Facebook页面,她每天都会发布一个食谱</p><p>食谱都有两个共同点 - 它们可以养活一个四口之家,而且它们的价格都低于2.50英镑</p><p> “我开始使用我的食谱和奶奶的食谱,我关注便宜货,我喜欢在最合理的地方购物</p><p>”我开始将食谱放在一起并将它们放在Facebook上</p><p> “这都是关于制作简单的食物,传统食谱,咖喱,有些人可能不喜欢它们,但有很多积极的反馈</p><p>” Rebecca的Facebook页面“Budget Menu Queen”几乎每晚都会提供一个新配方,而且食谱都非常多样化</p><p>它非常成功,甚至出版了一本书中的食谱</p><p> “我这样做是为了证明你可以用更少的东西来吃得好</p><p>这就是教育人们只是把几种成分放在一起</p><p>”丽贝卡的超市选择是Aldi和Farmfoods,食谱通常使用一套常见的草药,香料和成分,这些都可以从这些商店以低成本获得</p><p>成分:总计 - 2.50英镑</p><p>成分:总计 - 2.50英镑</p><p>成份:总计 - £2.40</p><p>当丽贝卡在就业中心工作,试图帮助陷入困境的母亲和父亲重返工作岗位时,丽贝卡得到了2.50英镑家庭餐的想法</p><p> “我的妈妈向我提出挑战,开始为2.50英镑以下的家庭制作食谱</p><p>”从这一切开始,人们都给予了如此积极的反馈</p><p> “这不是花哨的,它只是美食</p><p>有些烹饪表明特色食材对家庭来说并不真实</p><p>”这一切都是为了制作简单的食物,传统的食谱,有些人可能不喜欢它们,但有很多积极的反馈</p><p> “你不能打败自己做的食物,把自己的食材放在一起,看着你的家人喜欢你放在一起的东西,让你感到非常自豪</p><p>”在Aldi这样的超市,一切都便宜得多,但质量却是如此好的,如果你去尝试它你可以改变你的想法</p><p>“你可以在她的Facebook页面上找到更多Rebecca的食谱,在那里你也可以找到她的新书的信息</p><p>当然,有很多方法你可以节省在超市赚钱 - 这里有一些技巧,
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