交易所:关于普通感冒的珍妮弗阿克曼


<p>劳动节已经过去了,孩子们又回到了学校,是时候收起夏天的凉鞋南瓜饼,热葡萄酒以及在壁炉前阅读的大风之夜就在拐角处但是在秋天的欢乐中出现了一个威胁:寒冷季节不可避免的开始现在是时候开始疯狂地洗手,消毒我们的键盘,并盯着地铁上打喷嚏的乘客 - 然而尽管我们付出了最大的努力,我们中的许多人仍会发现自己处于粘液状态 - 诱发痛苦在储存鸡汤之前,我和“Ah-choo”的作者Jennifer Ackerman一起检查了!普通感冒的罕见生活,“关于避免或至少幸存的一些建议 - 今年秋天的鼻涕是什么让你想研究普通感冒</p><p>当我年轻的时候,我一直生病,一个接一个的感冒,我十一点钟的时候终于把扁桃体排出去了,但是没有改变,我继续错过了很多学校,一直到高中我都是在与我的朋友马克·埃德蒙森(Mark Edmundson)的谈话中提醒了这一点,他是一位作家和英国教授,他在成年期间遭受了比他那些卑鄙的感冒更多的痛苦</p><p>为什么当他人似乎滑倒时,他经常被充满愤怒的感冒访问</p><p>没有鼻涕</p><p>我对这个问题很感兴趣:谁感冒了,为什么</p><p>当我在研究中探讨时,我了解到我们可能在一生中得到多达两百次感冒,平均感冒持续一周左右,这相当于五年的吸烟量</p><p>鉴于我们在其他领域取得的进展医学上,为什么普通感冒仍然如此常见</p><p>为什么没有疫苗</p><p>制造商如此无耻地吹捧那些预防性补救措施和补充剂是否有益</p><p>或者他们是浪费钱</p><p>当你处于最严重的症状中时,真正有效的是让你感觉更好</p><p>我认为普通感冒是一种揭示,古怪的镜头,讲述我们如何看待自己的世界,我们如何体验自己的健康和疾病,我们如何看待医疗保健,我们是多么不耐烦,多么生气,多么轻信在书中,你描述了关于感冒如何传播的无数研究结果 - 我们并不总是认为你不一定会因接吻受感染的人而感冒了,例如,随着寒冷的季节来临,我们最好的事情是什么可以做些避免生病吗</p><p>专家说,躲避冷虫的最佳建议可能是最简单的:洗手,不要碰你的脸如果你能坚持这两条规则,你就可以顺利到达无冷的梦境但这样更容易说不要做只是试着不要抚摸你的脸一天我们大多数人每五分钟做一到三次,或者每天做二百到六百次(我们也每小时抽五次左右)这些都是很难的习惯击败如果你想在本赛季避免感冒,现在开始练习当谈到冷“治疗”时,似乎人们已经尝试过一切我对Calvin Coolidge和“氯疗法”的故事特别感到惊讶的工作揭穿所有这些神话导致你改变你自己的补救措施</p><p>氯治疗是我的最爱之一想象一下总统和近二百名参议员和代表为了治愈感冒而心甘情愿地让自己进入一个充满致命蒸气的房间我们似乎愿意承担不明智的风险并花费过多的钱为了摆脱几乎总是温和的,自我限制的疾病[#image:/ photos / 59095393ebe912338a3731b8]揭露关于冷预防和治疗的真相 - 大部分都不起作用 - 我将我的下意识反应修改为家庭成员痒痒的喉咙预示感冒我以前用锌锭剂不再质量研究报告的锌锭剂唯一真正一致的效果是苦涩的药用回味现在我听从了Jack Gwaltney的建议,他研究了普通感冒四十年在弗吉尼亚大学Gwaltney建议每12小时服用两种药物,从最早的感冒症状开始,一直持续到症状明显为止</p><p> n-甾体抗炎药(NSAID),如布洛芬或萘普生,可缓解不适,咳嗽和喉咙痛;第二,老年人,第一代类型的抗组胺药,如Benadryl或Chlor-Trimeton--让你昏昏欲睡 - 缓解流鼻涕和打喷嚏的那种 这两种药物缓解症状抗组胺药也可能有助于限制鼻腔积液,导致继发感染,如鼻窦炎你提到一些补救措施 - 包括一些多症状的非处方药 - 实际上可以让我们感觉更糟我们应该避免什么</p><p>某些药物实际上可以加重症状例如,减充血剂滴剂和喷雾剂可能有效减少几天的充血但如果你使用它们的时间更长,它们会使你的粘膜发炎,导致所谓的反弹性充血,你的原始闷热专家建议,如果你必须使用减充血剂超过三天,你应该改用口服类型冷专家警告人们远离“多症状”感冒药这些混合物往往含有混合成分,其中一些不必要和未经证实以下是重点:你吞咽的成分越多,经历副作用的可能性就越大,比寒冷本身更糟糕这些药物中有几种含有阿司匹林或对乙酰氨基酚大多数人都不知道这一点如果你服用这些药物与其他人(如含有阿司匹林或对乙酰氨基酚的止痛药)的组合,你有过量的风险,例如,一种流行的多症状感冒药包含六百五十毫克对乙酰氨基酚如果您恰好同时服用对乙酰氨基酚产品(如泰诺)的最大推荐剂量,您可能服用过量甚至可能导致肝脏问题在您的研究过程中这本书,你为我们大多数人所做的事是不可想象的:你故意感冒了!它是什么样的</p><p>我真的很喜欢为了科学而感冒的整个经历</p><p>在一家三星级酒店里和一群青少年一起喝酒有点滑稽 - 大多数其他科目都是热衷于三餐的大学生那天,住在酒店房间的新奇,以及几百美元的非实质性费用这是一种独特的感觉,预计生病通常疾病打击我们不知不觉 - 但这个我可以预测,如天气事件的到来,一个轻微的飓风,说几天之前,我跑来跑去做所有的事情以及我认为我生病后可能不会做的其他事情我也很喜欢与研究人员和他们的助手一起工作 - 一个歪歪扭扭的工作人员关于他们的研究感冒和流感的娱乐性故事感冒(通常)是非致命的,温和的,短暂的,但是人们竭尽全力避免它们可能感冒有更大的进化目的吗</p><p>在我看来,感冒是一个真正的希望</p><p>这是一个喘息的机会,从日常的工作压力和持续的数字刺激中休息一下在这个意义上,你可以把它视为一种预防性的其他更严重的与压力相关的疾病,如焦虑和高血压如果你很幸运,你也可以从一个自制的鸡汤或一些额外的TLC或者一些额外的TLC的形式的一个恳求的配偶或朋友的关注中受益在我看来,最重要的是感冒提供了一个不间断阅读的机会,一次吞噬整本书的机会,我们大多数人不再享受的放纵[“Ah-Choo!”提供了独立书商的建议</p><p>良好的冷舒适阅读以及舒适食谱的食谱](作者照片:
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